Prépares ton accouchement autrement 

Mon déménagement à Montréal m’invite à repenser la manière dont je vous accompagne, tout en restant fidèle à ce qui m’anime profondément : être présente pour les femmes sur le chemin de la maternité, ou qu'elles soient.

Cet accompagnement en ligne est né d'un souhait : chaque femme porte en elle une puissance profonde, trop souvent oubliée, minimisée ou confisquée. Et je crois que la maternité n’est pas un événement à subir, mais un passage initiatique à travers lequel une femme peut s’expanser, se révéler et se redéfinir. 

Avec EmpowerMama, je t’accompagne à vivre ta grossesse et ta naissance comme un passage initiatique où tu reprends pleinement ton pouvoir : tu comprends ton corps, tu libères tes peurs, tu clarifies tes choix et tu traverses ta transformation de femme à mère avec une confiance profonde, une conscience éclairée et une souveraineté assumée. 

Une nouvelle façon d’être accompagnée,
née d’un nouveau départ.

EmpowerMama

empowermama

Ce programme est fait pour toi, si :

  • Tu cherches à te préparer à la naissance en complément de ton suivi médical, à ton rythme, depuis chez toi - te préparer, partout, tout le temps !
  • Tu veux former une vraie équipe avec ton/ta partenaire
  • Tu as compris que tu étais ta première ressource, que tu avais déjà tout en toi, et tu recherches un accompagnement avec une présence, qui éveille simplement ta conscience et te donne les clés pour révéler ta puissance
  •  Tu es prête à te faire accompagner, à te prioriser et à investir dans ton accouchement pour toi et ton bébé
  • Tu as conscience que prendre confiance en ses capacités physiologiques, est un cheminement qui prend du temps et demande un travail de préparation important
  • Tu veux être actrice de ton accouchement
  • Tu veux t’ouvrir à d’autres approches, enrichir ton expérience de ressources inédites et illimitées, et savourer chaque instant de l’aventure de la maternité

je te propose de…

  • Reprendre confiance en ton corps : comprendre comment ta physiologie fonctionne pendant la naissance, apprendre des outils concrets (respiration, postures, mouvements) qui soutiennent ton corps et t’aident à transformer les sensations
  • Changer ton regard sur la naissance : voir l’accouchement comme une expérience transformatrice, intense mais pas destructrice, une rencontre avec ton bébé et avec ta propre force intérieure
  • T’appuyer sur des informations claires et fiables : pour ne plus te laisser voler ta confiance par des discours anxiogènes et contradictoires. Ces connaissances te permettent de faire des choix alignés avec tes valeurs, et d’avancer vers ton rêve : vivre un accouchement où tu te sens actrice, forte et pleinement présente à la rencontre avec ton bébé
  • Répondre avec assurance aux critiques : tu auras des arguments solides et documentés pour expliquer ton projet de naissance, sans culpabilité ni besoin de te justifier
  • Être entourée d’un soutien bienveillant : tu bénéficies d’un accompagnement humain qui complète ton suivi médical, pour te sentir à la fois sécurisée et respectée dans tes choix
  • Faire de ton/ta partenaire ton véritable pilier : plutôt que de le voir hésitant ou en retrait, ici vous apprenez ensemble comment il peut t’apporter un soutien concret et vivre la naissance, lui aussi, en conscience, dans la confiance, la complicité et la puissance partagée
  • Ramener la naissance à sa dimension naturelle : sortir d’un discours centré uniquement sur les risques, et oser envisager l’accouchement comme une expérience qui peut bien se passer
  • Ancrer ta puissance et ta confiance : cultiver un état intérieur qui t’aide à rester connectée, forte et actrice de ton accouchement, quoi qu’il arrive.

Le cheminement EmpowerMama

Il y aura un avant/après EmpowerMama, cet accompagnement a une dimension plus entière, je ne suis pas là que pour t’informer et te préparer à l’enfantement, c’est bien plus que ça.

C’est un phare, un guide à travers le cheminement de mère, un travail sur soi qui te pousse dans tes retranchements, et qui t’invite à celle que tu es, désormais.

Les grandes étapes de ce cheminement :

 

  • Étape 1 : Plonger dans les mystères du corps qui donne la vie « Comprendre, c’est se reconnecter à sa puissance». Dans cette première étape, tu plonges au cœur de la physiologie et de la biomécanique de la naissance. Tu y découvriras les incroyables ressources du corps.
     
  • Étape 2 : Lever le voile sur les vérités cachées de la naissance. « Quand on éclaire les zones d’ombre, on libère le pouvoir de choisir ». Cette étape t'invite à explorer ce que l’on ne dit pas toujours : stagnation du col, péridurale, effets en cascade… Tu découvriras les subtilités du système, pour mieux comprendre ce qui se joue derrière les protocoles, et avancer avec lucidité, force et discernement.

 

  • Étape 3 : Préparer le temple sacré de la naissance : le corps « Le corps sait. Il suffit de l’écouter et de l’honorer ». Tu offres à ton corps l’espace et les outils pour s’ouvrir, se détendre, et coopérer pleinement avec le processus de naissance.
     
  • Étape 4 : Éveiller l’esprit, apaiser le mental, nourrir l’âme. « La naissance est autant un voyage intérieur qu’un passage physique ». Grâce à des outils puissants comme la méditation, les visualisations, les fleurs de Bach et les mantras, tu prépares ton espace mental et émotionnel. Tu te reconnectes à ton intuition profonde, celle qui guide, rassure, et éclaire le chemin.
  • Étape 5 : Reprendre les rênes en toute connaissance « Le savoir c’est le pouvoir ». Ici, tu explores les scénarios possibles : césarienne, déclenchement, macrosomie, épisiotomie, siège… En t’informant, tu reprends ton pouvoir de décision. Tu apprends à poser tes choix avec confiance, en conscience, dans le respect de toi-même et de ton bébé.
     
  • Étape 6 : Écrire son histoire, créer sa réalité « Rien n’est figé, tout peut évoluer ». Cette dernière étape est une invitation à écrire ton projet de naissance — une création alignée avec tes valeurs, tes désirs, ta vérité. Tu ne subis plus ton accouchement : tu en deviens l’autrice.

Alors, prête à briser toutes les idées reçues sur la naissance et à te révéler à toi-même dans ce moment unique ?

Un accouchement puissant t’attend, et tout commence ici !

Clique simplement sur le bouton ci-dessous, inscris toi, et ouvre la porte de ton programme : chaque module, chaque exercice, chaque ressource a été pensé pour te rendre confiante, puissante et pleinement actrice de ta naissance.

Imagine toi déjà en train de mettre en pratique ces outils, de sentir ton corps prêt, soutenue par des méthodes claires et bienveillantes, et de créer un projet de naissance qui te ressemble vraiment.

Ne laisse pas cette aventure t’échapper : c’est le moment de passer à l’action, de transformer ton rêve en réalité, et d’accueillir ton bébé comme tu l’as toujours imaginé.

Réservation
Shooting-Femme-Charlotte-Audemar-Photographe-Haute-savoie- (95 sur 172)

Enpower Mama - Prix de lancement (sinon 555€)

333 €

Offre unique, réservée aux 10 premières inscrites

Rejoins l'aventure EmpowerMama dès aujourd'hui et bénéficie de ta transformation au prix de 333€ et bénéficies d’un appel individuel avec moi*

*Offre unique, réservée aux 10 premières inscrites

Icone vidéo

Des vidéos
d'accompagnement

  • Des vidéos autour de la préparation à la naissance, pour comprendre, s’informer et se sentir actrice de cette grande aventure.
  • Des vidéos de yoga prénatal, pour soulager les maux de la grossesse et préparer votre corps à l’accouchement.
Icone documentation

Des E-books
& ressources

  • Un e-book autour de la naturopathie, pour vivre une grossesse harmonieuse et en pleine santé.
  • Un e-book autour de l'astrologie pour suivre l'évolution psychique, émotionnelle, spirituelle de la mère et du bébé.

Des partenaires
de confiance

Parce qu’accompagner la maternité demande parfois plusieurs regards et sensibilités, je m’entoure de professionnelles passionnées et bienveillantes. Ensemble, nous mettons nos compétences au service de votre bien-être, dans un accompagnement en toute confiance.

papillon

Communauté
de futures mamans

Pour discuter, se soutenir et tisser du lien entre futures mamans

fleurpng

Des lives
chaque mois

Autour de thématiques précises liées à la grossesse, la naissance et le post-partum et dans un format FAQ

chat

Des rencontres
bienveillantes

Pour échanger en direct et poser vos questions

Abonnez-vous à la newsletter ou suivez-moi sur Instagram pour des informations fiables et fondées au sujet de la maternité

Newsletter

Me contacter

Mes prestations

FAQ - Foires aux questions

Ce programme n’est pas qu’un simple contenu à suivre en autonomie.

En plus des vidéos, PDF et ressources exclusives, tu bénéficies d’un accompagnement humain et bienveillant : je suis présente dans la communauté pour répondre à tes questions, t’orienter si tu en ressens le besoin et t’aider à adapter le programme à ton parcours.

En plus des vidéos, PDF et ressources exclusives, tu bénéficies d’un accompagnement humain et bienveillant : je suis présente dans la communauté pour répondre à tes questions dans la communauté et lors des moments d’échanges en live, t’orienter si tu en ressens le besoin et t’aider à adapter le programme à ton parcours.

Tu avances à ton rythme, mais jamais seule : tu es entourée, soutenue et écoutée à chaque étape.

Une fois inscrite, tu bénéficies d’un accès complet au programme EmpowerMama pendant 1 an à compter de ta date d’inscription.

Cela te permet de suivre les modules à ton rythme et de profiter de toutes les mises à jour et nouveautés ajoutées durant cette période.

Oui, absolument ! J’ai conçu ce programme comme un accompagnement global, qui te transmet toutes les informations, la préparation physique et les outils pratiques que je propose aux femmes que j’accompagne en présentiel.

La seule chose que je ne peux pas faire ici, c’est prendre soin de toi avec mes mains ou être à tes côtés le jour J. Mais je vais prendre soin de toi autrement, avec tout ce que je mets dans ce programme.

Et puis, ma philosophie est simple : tu as déjà en toi toutes les ressources pour vivre ton accouchement — entourée uniquement de l’équipe que tu auras choisie

Le programme a été pensé pour vous accompagner tout au long de la grossesse. Plus vous le rejoignez tôt, plus vous aurez de temps pour explorer les ressources et les mettre en pratique. Mais rassurez-vous : même si vous commencez au dernier trimestre, vous trouverez tout ce qu’il vous faut pour avancer sereinement et en confiance

Bien sûr ! EmpowerMama n’est pas là pour remplacer la préparation classique proposée par ta sage-femme ou la maternité, mais pour la compléter et l’enrichir

Ici, tu trouveras des ressources supplémentaires, une approche plus globale (physiologie, outils pratiques, dimension émotionnelle, implication du/de la partenaire…) et une communauté bienveillante pour te sentir entourée.

C’est donc un accompagnement différent et complémentaire, qui va plus loin et te permet de vivre ta préparation avec encore plus de confiance et de clarté.

Élodie, astrologue, te guidera mois par mois tout au long de ta grossesse, pour t’aider à comprendre la signification de chaque étape sur ton évolution psychique, émotionnelle et spirituelle, ainsi que celle de ton bébé. Sous forme de PDF à imprimer et à déposer sur ta table de nuit

Ingrid, naturopathe spécialisée en santé de la femme et de l’enfant, t’accompagnera mois par mois avec des conseils et astuces pour soulager les maux de la grossesse et préparer ton accouchement grâce à la naturopathie. Tu auras également accès à un PDF complet, véritable guide pratique à garder sous la main tout au long de ta grossesse.

Enfin, Mohana, professeur de yoga spécialisée dans le prénatal, vous accompagnera tout au long de votre grossesse avec des séquences de yoga guidées en vidéo, pour mieux vivre les transformations de votre corps et préparer corps et esprit à l’accouchement.

Oui, absolument ! Même si tu choisis la péridurale, il est essentiel de comprendre la physiologie de la naissance et de savoir ce que ton corps va vivre. Ce programme te prépare à accueillir chaque étape, t’informe sur les processus naturels et t’aide à faire des choix éclairés pour que ton accouchement se passe en confiance et en pleine conscience, quel que soit ton projet.

Non. Dès ton paiement validé, tu obtiens un accès immédiat et complet à l’ensemble des ressources du programme.

Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne s’applique pas aux contenus numériques fournis après accord préalable du consommateur et renoncement exprès à ce droit.

Cela dit, je reste à l’écoute : pour toute situation particulière, tu peux me contacter et nous chercherons ensemble la solution la plus adaptée.